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作者: 翁敬斌BSc (Hon) Env / 編輯: 鄭卓敏
翁敬斌最喜歡是行山遠足活動,而且取得山藝二級證書,業餘時間為義工團專門負責帶領遠足和裝備探購。 背負全套行山裝備,雖然沉重,但在日間的、晚間的野外環境行動仍然自如,行山中獲得很多的經歷。 早年取得環境科學理學士。
 

自從沙士(SARS)疫症出現之後,愈來愈多市民感到運動的重要,有好多市民都開始日日做運動。其中以郊野活動,不論遠足或露營,較多人選擇。因為野外活動一方面可以欣賞大自然美景,另一方面可呼吸清新空氣,將繁重學習和工作壓力拋開,讓人們可鬆弛。香港有75%為郊野範圍,分為23個郊野公園,共 佔 地 41,582 公 頃。在郊野公園及特別地區內,有各式各類的動植物可供欣賞,植物方面有本土和外來的品種。

香港擁有這麼廣闊的野外環境,我們要怎樣才可在安全,開心的情況下去享受大自然?我希望在這篇文章和大家分享應怎樣去籌劃一個遠足活動。以下所討論的野外活動為日照時間下,一日的遠足行程。活動的預備主要係分為四部分,路程策劃、裝備的選擇、食物與炊事、安全注意事項。
路程策劃篇
Route Design
如何策劃遠足活動?


路程策劃篇
如何策劃遠足活動?

在計劃路程時,所考慮的因素十分多,對旅程的成敗有著深遠的影響。其中,較為重要的有以下各點:

目的/目標
旅程目的要十分明確,使學員可在旅途中清楚知道,評估整個行程的進度。從而使他們在旅程後可獲得一次新的經驗。

氣候
估計旅程中所遇到的天氣,故須視乎天氣變化以決定所需要的裝備。路線應按照不同氣候而作出調整。春季經常有霧,容易迷途;夏季氣溫高,容易中暑;冬季溫度低及經常有泠風,容易發生暴寒;秋季天氣晴朗,適合遠足。

地區
對所經的地區應有詳盡的認識,例如:地形,山勢,植物,路徑等。這些資料可以從地圖,書籍, 及有經驗人士口述而得到。如果時間許可,最好在活動日前試行一次。

 

將會遇到的危機
要有心理準備會遇到特來變化,如狂風,暴雨,雷暴,山洪等惡劣天氣。又或者有人受傷,遇險等情況出現。
同行隊員的體力,經驗和人數;整隊的裝備及對旅程的準備。

裝備
適當的裝備是必要的,用來協助達成目的,及應付意外,如行山杖,急救包和手提電話。

經濟
應作出一個詳盡的收資預算,以解決財政問題。應預備足夠輔幣或八達通,以作交通費和打電話之用。

路線方面
每天可走的距離為十五至二十公里。事前一定要留意活動日有陽光的時間,以決定路程長短。日照時間為四季不同。行程最好預計於日落前兩小時完成。路程初段應以平路作熱身,避免於開始時即刻登高山。應活動前查核路線附近有否設有求救地點,後備路線更應預備以防惡劣天氣和其他特發意外。

 
 
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